爸爸最近总是说耳朵里有蝉鸣声,听力也不如原先了,医生让多吃含锌的食物,这是什么原因?
这是因为耳鸣的病人大多数都有不同程度的缺锌症状,成年人每天摄入15毫克左右的锌,可以维持
爸爸最近总是说耳朵里有蝉鸣声,听力也不如原先了,医生让多吃含锌的食物,这是什么原因?
这是因为耳鸣的病人大多数都有不同程度的缺锌症状,成年人每天摄入15毫克左右的锌,可以维持平衡,但是老年人的吸收情况不是特别好,所以平时要多吃含锌的食物。如果是耳鸣的老人,可以多吃一些肝脏、粗粮、坚果、蛋类、肉类和鱼类,牛奶中的含锌量没有肉类中多。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 23:22 耳鸣、耳聋的人老年人要多补锌,研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼,牛奶中含锌量比肉类少得多。
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