糖尿病人为什么要多吃燕麦？(糖尿病人为什么可以吃燕麦)
妈妈是糖尿病，医生建议在平时多吃一些燕麦，这是什么原因？
糖尿病人可以多吃一些燕麦，燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:56:08
妈妈是糖尿病，医生建议在平时多吃一些燕麦，这是什么原因？
糖尿病人可以多吃一些燕麦，燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。
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