糙米可以帮助排便吗？(糙米可以促进排便吗)
最近我排便有点困难，老公说可以吃些糙米来帮助排便，是真的吗？
糙米中含有丰富的粗纤维是可以帮助排便的，而且糙米还含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:00
最近我排便有点困难，老公说可以吃些糙米来帮助排便，是真的吗？
糙米中含有丰富的粗纤维是可以帮助排便的，而且糙米还含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
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