海带有哪些营养？(海带有哪些营养成法是道有什么)
我喜欢用海带凉拌，炖汤的我也很爱喝，不知道海带有哪些营养？
海带的营养丰富，其中B族维生素含量丰富，尤其维生素B2的含量比其他食物高出一筹。微量元素以铁、锌、硒和碘较丰富，尤其
本文最后更新时间： 2023-03-07 03:50:23
我喜欢用海带凉拌，炖汤的我也很爱喝，不知道海带有哪些营养？
海带的营养丰富，其中B族维生素含量丰富，尤其维生素B2的含量比其他食物高出一筹。微量元素以铁、锌、硒和碘较丰富，尤其碘是海产植物独一无二的，非其他食物可比拟的。
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