最近心情郁闷,就想吃点甜的,月经期间可以吃巧克力吗? 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反
最近心情郁闷,就想吃点甜的,月经期间可以吃巧克力吗?
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定,影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医