老人顿顿都喝粥营养能达标吗?

妈妈的牙齿坏了许多,好多东西都嚼不动了,所以现在几乎是顿顿都喝粥,这样可以满足身体对营养的需求吗?
老人可以喝粥,但是不能顿顿喝粥。把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多

本文最后更新时间:  2023-03-27 21:25:06

妈妈的牙齿坏了许多,好多东西都嚼不动了,所以现在几乎是顿顿都喝粥,这样可以满足身体对营养的需求吗?

老人可以喝粥,但是不能顿顿喝粥。把饭做成粥,不但软硬适口、容易消化,而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果,对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主,干货极少。在胃容量相同的情况下,同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多,长此以往,可能会营养不良。

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