红豆中含有什么营养物质(红豆含有什么营养元素)
我现在每天上班都是一杯红豆浆，想了解下红豆中都含有什么营养物质？
我们人体中的水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:20:14
我现在每天上班都是一杯红豆浆，想了解下红豆中都含有什么营养物质？
我们人体中的水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
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