想减肥可以吃哪些食物呢？(想减肥可以吃什么食物)
自己现在实在是比较胖，如果减肥的话，吃哪些食物比较有效果呢？
想减肥平时可以吃绿豆芽，含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。还有大豆，能分解体内的胆固醇，
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:48:14
自己现在实在是比较胖，如果减肥的话，吃哪些食物比较有效果呢？
想减肥平时可以吃绿豆芽，含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。还有大豆，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
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