常吃豆芽菜对身体有什么好处？
我经常在家自己发豆芽菜，吃起来放心，常吃豆芽菜对身体有什么好处？
豆芽菜营养丰富，常吃豆芽菜对身体有很多好处。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:43:27
我经常在家自己发豆芽菜，吃起来放心，常吃豆芽菜对身体有什么好处？
豆芽菜营养丰富，常吃豆芽菜对身体有很多好处。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
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