我有些贫血,所以就想多吃含铁量高的食物调补,桃子是好的选择吗? 桃子的营养价值非常高,值得一提的是,桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当
我有些贫血,所以就想多吃含铁量高的食物调补,桃子是好的选择吗?
桃子的营养价值非常高,值得一提的是,桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。
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