桃子含铁量高吗(桃子含铁量高吗百度百科)

我有些贫血,所以就想多吃含铁量高的食物调补,桃子是好的选择吗?
桃子的营养价值非常高,值得一提的是,桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当

本文最后更新时间:  2023-03-23 12:08:22

我有些贫血,所以就想多吃含铁量高的食物调补,桃子是好的选择吗?

桃子的营养价值非常高,值得一提的是,桃中含铁量较高,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。故吃桃能防治贫血。

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