红豆对人体有哪些作用？(红豆对人的好处是什么)

我最喜欢喝妈妈熬的红豆粥了，红豆对人体有哪些作用？
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，

我最喜欢喝妈妈熬的红豆粥了，红豆对人体有哪些作用？

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

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