爸爸有高血压,听说菠菜有降压功效,吃菠菜对降压有益吗? 菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠
爸爸有高血压,听说菠菜有降压功效,吃菠菜对降压有益吗?
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。可以尝试核桃仁拌菠菜。
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