糖尿病人吃主食的好处是什么？
妈妈已经被确诊为糖尿病，医生告诉她每天必须吃主食，糖尿病人多吃主食的好处是什么？
糖尿病人必须吃主食。因为主食带给人很多益处，如提供丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:21:23
妈妈已经被确诊为糖尿病，医生告诉她每天必须吃主食，糖尿病人多吃主食的好处是什么？
糖尿病人必须吃主食。因为主食带给人很多益处，如提供丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质；主食体积大，增加饱腹感，对控制体重有利；主食所含的淀粉被人体消化后，要经过复杂的代谢过程，最终转化为葡萄糖，可以避免低血糖反应，又不会使血糖升高过快，尤其是燕麦、荞麦、玉米等粗粮
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