松仁的营养功效有哪些(松仁的营养价值与功效)
松仁的营养很丰富蛋白质，维生素等，那么它的功效有哪些？
松仁的营养功效有：1.松子中有很高的维生素E，有很好的软化血管、延缓衰老的作用。2.松仁性温、味甘，具有滋阴养液，补益气血，润
本文最后更新时间： 2023-03-07 08:27:48
松仁的营养很丰富蛋白质，维生素等，那么它的功效有哪些？
松仁的营养功效有：1.松子中有很高的维生素E，有很好的软化血管、延缓衰老的作用。2.松仁性温、味甘，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，心悸等病症。3.松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。4.松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。
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