多吃番茄可以延缓衰老吗(多吃番茄真的可以变白吗)

现在年纪越来越大了，我挺怕衰老的，平时喜欢吃番茄，番茄可以延缓衰老吗？
经常吃番茄，不仅可以美容养颜，而且还能延缓衰老。番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。番茄红素中

现在年纪越来越大了，我挺怕衰老的，平时喜欢吃番茄，番茄可以延缓衰老吗？

经常吃番茄，不仅可以美容养颜，而且还能延缓衰老。番茄红素正是一种可以延缓人机体衰老的物质。番茄红素中含有20多种胡萝卜素，α胡萝卜素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等抗氧化物质。在一些植物中，西红柿中番茄红素含量最高，每100克西红柿中，所含番茄红素高达20毫克。

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