每天补充多少胆固醇合适(每天摄入少于多少毫克胆固醇)
我喜欢吃煎炸鸡蛋，但胆固醇太高了，我怕吃了不好，那每天摄入多少胆固醇合适？
胆固醇含量高的食物尽量少吃，这样对身体健康不利，每日摄入的上限为300毫克，无下限量。营养专家认为，老年
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:14:16
我喜欢吃煎炸鸡蛋，但胆固醇太高了，我怕吃了不好，那每天摄入多少胆固醇合适？
胆固醇含量高的食物尽量少吃，这样对身体健康不利，每日摄入的上限为300毫克，无下限量。营养专家认为，老年人只要按照这一饮食营养新标准来合理安排自己的饮食，就能达到健康长寿的目的。
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