吃大枣粥有什么好处(吃红枣粥的好处)

我不喜欢吃白稀饭,老公今天煲粥就在里面加了几颗红枣,味道还甜甜的,这种粥吃了有什么好处?
大枣粥可以增强食欲,还有补血气的作用,取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂

本文最后更新时间:  2023-03-22 19:10:47

我不喜欢吃白稀饭,老公今天煲粥就在里面加了几颗红枣,味道还甜甜的,这种粥吃了有什么好处?

大枣粥可以增强食欲,还有补血气的作用,取粳米60克、大枣10枚,将大枣加入粳米中,煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润,神采焕发。

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