豆泡对身体有健康价值吗?(豆泡有什么营养价值)

现在有很多豆制品,尤其豆泡特别多见,它对人体健康有什么作用呢?
豆泡最不健康。豆泡也叫油豆腐,是豆腐的炸制食品,富含脂肪、维生素E、优质蛋白、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含

本文最后更新时间:  2023-03-08 04:14:23

现在有很多豆制品,尤其豆泡特别多见,它对人体健康有什么作用呢?

豆泡最不健康。豆泡也叫油豆腐,是豆腐的炸制食品,富含脂肪、维生素E、优质蛋白、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。豆泡相对于其他豆制品不易消化,胃肠功能较弱的人慎食。

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