吃苹果对肠道有什么好处？(苹果对肠道好吗)
我很爱吃苹果，听朋友说，吃苹果对肠道有好处，都有哪些好处？
苹果对肠道的好处比较多，比如苹果含有丰富的水溶性食物纤维果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:24:31
我很爱吃苹果，听朋友说，吃苹果对肠道有好处，都有哪些好处？
苹果对肠道的好处比较多，比如苹果含有丰富的水溶性食物纤维果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。
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