为什么吃西梅能防止骨质疏松(为什么吃西梅可以通便)

有人告诉我多吃西梅可以防止骨质疏松,所以我经常去超市买,为什么西梅有这种功效?
因为西梅里面的营养元素对骨骼的发育有好处,多吃些西梅有开胃的作用,这种水果有苦酸味,药用价值

本文最后更新时间:  2023-03-01 02:28:36

有人告诉我多吃西梅可以防止骨质疏松,所以我经常去超市买,为什么西梅有这种功效?

因为西梅里面的营养元素对骨骼的发育有好处,多吃些西梅有开胃的作用,这种水果有苦酸味,药用价值也很高,它所含的硼,有助人体吸收钙质,防止骨质疏松。

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