中老年人吃什么可以保护心脏呢？
我感觉自己的心脏已经出现问题了，因为有时候会出现早搏，平时我可以吃一些什么来保护心脏呢？
想要保护心脏，不妨多吃一些火鸡肉。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一，热量和饱和脂
本文最后更新时间： 2023-03-08 12:39:32
我感觉自己的心脏已经出现问题了，因为有时候会出现早搏，平时我可以吃一些什么来保护心脏呢？
想要保护心脏，不妨多吃一些火鸡肉。火鸡鸡胸肉是最瘦的肉类蛋白质之一，热量和饱和脂肪的含量都比一般鸡胸肉低。火鸡还富含硒、维生素B6等，多吃有益心脏健康，保护免疫系统。大家每周可吃3-4次火鸡肉，每次一二两。
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