帮助心血管健康吃什么食物好？
我有高血压，就怕心血管堵塞，帮助心血管健康吃什么食物好？
帮助心血管健康吃蓝莓，因为蓝莓含有大量的纤维、维他命A和C，专家建议，每日摄取1杯新鲜的蓝莓，或1/2杯冷冻或乾燥蓝苺，对身
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:34:50
我有高血压，就怕心血管堵塞，帮助心血管健康吃什么食物好？
帮助心血管健康吃蓝莓，因为蓝莓含有大量的纤维、维他命A和C，专家建议，每日摄取1杯新鲜的蓝莓，或1/2杯冷冻或乾燥蓝苺，对身体健康都很有帮助。紫色葡萄、葡萄乾、草莓也都具有类似功效。
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