健康的人要补充益生菌吗？(健康的人需要补充益生菌吗)
身边有同事在吃益生菌，我也想吃一些益生菌，只是我身体挺健康的，还需要补充益生菌吗？
严格来说是不需要补充益生菌，因为普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自
本文最后更新时间： 2023-03-06 21:38:55
身边有同事在吃益生菌，我也想吃一些益生菌，只是我身体挺健康的，还需要补充益生菌吗？
严格来说是不需要补充益生菌，因为普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。
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