喝牛奶可以放糖吗？(喝纯牛奶可以放糖吗?)
我接受不了牛奶的口感，必须放糖才能喝，牛奶里放糖好吗？
最好不要在牛奶里放糖。在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:59:54
我接受不了牛奶的口感，必须放糖才能喝，牛奶里放糖好吗？
最好不要在牛奶里放糖。在暖暖的牛奶里加入一勺糖，牛奶变得更加香甜，营养专家说这样也是错误的。牛奶加热并放入糖，会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果实在觉得牛奶不够香甜，可以等到牛奶凉了之后再加一块糖。
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