如何才能控制盐的摄入量？(怎样控制盐的摄入量)
上了年纪之后，我就害怕高血压，听说高血压和吃盐多有关系，那如何才能控制盐的摄入量？
控制盐分的摄入量，就要做到少糖，因为少糖，咸、甜两味可相互抵消，选择低钠盐(用一部分氯化钾代替
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:34:04
上了年纪之后，我就害怕高血压，听说高血压和吃盐多有关系，那如何才能控制盐的摄入量？
控制盐分的摄入量，就要做到少糖，因为少糖，咸、甜两味可相互抵消，选择低钠盐(用一部分氯化钾代替氯化钠，一般低钠盐钠的含量比普通食盐少25％到30％，但咸度和普通盐基本相同)。
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