吃哪些食物能缓解压力？(什么食物缓解压力)
最近公司正在裁员，压力比较大，吃哪些食物可以缓解压力？
很多食物都有缓解压力的作用。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上
本文最后更新时间： 2023-03-19 10:03:10
最近公司正在裁员，压力比较大，吃哪些食物可以缓解压力？
很多食物都有缓解压力的作用。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素的分泌，从而对抗压力。
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