怎样做海参鸽蛋汤营养？(海参鸽蛋的做法大全)

我最近肾不好，朋友想我做点海参鸽蛋汤吃，那怎样做吃了更营养？
首先要准备适量的鸽蛋、红枣以及海参等食物，要把鸽蛋煮熟以后剥去外壳，然后再和红枣、肉苁蓉以及海参等食物共同放

我最近肾不好，朋友想我做点海参鸽蛋汤吃，那怎样做吃了更营养？

首先要准备适量的鸽蛋、红枣以及海参等食物，要把鸽蛋煮熟以后剥去外壳，然后再和红枣、肉苁蓉以及海参等食物共同放入瓦煲当中，最后再加入食盐、清水使用文火慢炖三小时左右就可以了。在平时经常吃能够提高自身的免疫力，还能够为自身补充营养。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-03 22:18 海参鸽蛋汤常吃能补肾，对身体好处大，海参150克，红枣4枚(去核)，肉苁蓉20克，鸽蛋10个，精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳，再与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入放入瓦煲中，加清水文火煲3小时，最后加少量精盐调味既可食用。

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