为什么冬天要多吃山药？(冬天常吃山药)

我妈老让我冬天多吃山药，为什么冬天要多吃山药呢？
一般来说，冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润

我妈老让我冬天多吃山药，为什么冬天要多吃山药呢？

一般来说，冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，在冬季人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗肺虚，痰嗽，久咳等症状。

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