山药可以去除湿气吗？(山药可以祛湿吗?)

我觉得山药很好吃，听说吃山药还可以去湿气，山药可以去除湿气吗？
山药可以去除湿气，山药具有健脾和促进消化作用，所以适当吃一些山药，能够缓解体内湿气重而导致的头晕、头痛以及四

我觉得山药很好吃，听说吃山药还可以去湿气，山药可以去除湿气吗？

山药可以去除湿气，山药具有健脾和促进消化作用，所以适当吃一些山药，能够缓解体内湿气重而导致的头晕、头痛以及四肢疲乏无力和食欲下降、消化不良、大便不利等不良症状。对于体内湿气比较重的病人，需要口服祛湿药物进行调理，同时还要注意保暖。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:38 也有不少的朋友通过吃山药来排除体内的湿气，也是不错的选择，但是山药并不能够直接的去除体内的时期，山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。

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