西梅的热量高吗(西梅的热量高吗糖分高吗)
想吃西梅，但又担心吃了会长胖，所以不敢吃，西梅的热量高不高？
西梅吃了不会发胖，的热量(以100克可食部分计)是228大卡(953千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克西梅的热量约占
本文最后更新时间： 2023-03-23 06:05:58
想吃西梅，但又担心吃了会长胖，所以不敢吃，西梅的热量高不高？
西梅吃了不会发胖，的热量(以100克可食部分计)是228大卡(953千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克西梅的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10％。
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