蓝莓有助于心血管健康吗？(蓝莓对心血管)
妈妈高血压好几年了，心血管儿状况不是太好，多吃蓝莓有助于心血管健康吗？
蓝莓含有大量的纤维、维他命A和C，因此也可以帮助心血管健康。专家建议，每日摄取1杯新鲜的蓝莓，或1/2杯冷
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:25:01
妈妈高血压好几年了，心血管儿状况不是太好，多吃蓝莓有助于心血管健康吗？
蓝莓含有大量的纤维、维他命A和C，因此也可以帮助心血管健康。专家建议，每日摄取1杯新鲜的蓝莓，或1/2杯冷冻或乾燥蓝苺，对身体健康都很有帮助。紫色葡萄、葡萄乾、草莓也都具有类似功效。
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