什么食物中有隐形盐(哪些食物中含有隐形盐)

我本来就有高血压，还听说食物中有隐形盐，我想知道，什么是食物中的隐形盐？
食物中的隐形盐含量特别的大，比如调味品，包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣酱、韭菜花、腐乳

我本来就有高血压，还听说食物中有隐形盐，我想知道，什么是食物中的隐形盐？

食物中的隐形盐含量特别的大，比如调味品，包括酱油、醋、味精、鸡精、蚝油、豆瓣酱、辣酱、韭菜花、腐乳等都含有盐。比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，所以做菜时放了以上这些调味品就更要减少食盐的量。

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