经常吃香蕉可以控制体重吗(经常吃香蕉能瘦吗)
有人说水果吃了能减肥，我就买了些香蕉当早餐吃，这样有加肥作用吗？
香蕉有清理肠胃的作用，也能控制体重，香蕉是以糖质为主要成分的水果，吃了之后有助于消化，很容易让人产生饱腹感，更
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:02:03
有人说水果吃了能减肥，我就买了些香蕉当早餐吃，这样有加肥作用吗？
香蕉有清理肠胃的作用，也能控制体重，香蕉是以糖质为主要成分的水果，吃了之后有助于消化，很容易让人产生饱腹感，更重要的是含有的热量也不高，这样就有助于人体控制食欲减肥。
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