核桃吃多了会使胆固醇升高吗？
核桃的含油量比较高，是不是吃多了核桃会使胆固醇升高呢？
适当的吃核桃不会让胆固醇升高，因为核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对
本文最后更新时间： 2023-03-01 08:33:06
核桃的含油量比较高，是不是吃多了核桃会使胆固醇升高呢？
适当的吃核桃不会让胆固醇升高，因为核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。
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