糖尿病患者怎样吃米饭控制血糖？

我患糖尿病好几年了，平时都是吃米饭，那么米饭要怎样吃才能控制血糖呢？
大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹

我患糖尿病好几年了，平时都是吃米饭，那么米饭要怎样吃才能控制血糖呢？

大米又名粳米，味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是，大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明，等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。

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