中年养阴该如何食疗？(中年养生)
我今年50岁了，女性到了中年应该注意养阴，但不知道该如何食疗?
食疗养阴首选蜂蜜。因为蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:11:56
我今年50岁了，女性到了中年应该注意养阴，但不知道该如何食疗?
食疗养阴首选蜂蜜。因为蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错;蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美;
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