为什么晚上喝酸奶更补钙呢？(为什么晚上喝酸奶好)
听说想要补钙，最好是晚上喝酸奶，为什么晚上喝酸奶会更补钙？
晚上喝酸奶更补钙，因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。晚间12点至凌晨这一时间段中，
本文最后更新时间： 2023-03-09 03:48:14
听说想要补钙，最好是晚上喝酸奶，为什么晚上喝酸奶会更补钙？
晚上喝酸奶更补钙，因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
