早餐吃油条加豆浆好不好？(早餐吃油条喝豆浆好吗)
豆浆和油条是我早餐的标配，早餐吃豆浆油条好不好？
这样的搭配也没有太多营养价值。“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:27:39
豆浆和油条是我早餐的标配，早餐吃豆浆油条好不好？
这样的搭配也没有太多营养价值。“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。
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