常吃枸杞对我们有什么益处(常吃枸杞的好处)
每次聚会都看到有人在用枸杞泡水喝，想知道经常吃的话对我们有什么益处呢？
市场上卖的枸杞中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:18:52
每次聚会都看到有人在用枸杞泡水喝，想知道经常吃的话对我们有什么益处呢？
市场上卖的枸杞中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实。
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