月经过后喝茶对身体好吗？(经期后喝茶)
这个月的月经期刚刚结束，我今天想泡壶茶喝，月经过后喝茶对身体好吗？
月经过后不宜喝茶。女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30％以上的鞣酸，这在肠道中易同
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:10:24
这个月的月经期刚刚结束，我今天想泡壶茶喝，月经过后喝茶对身体好吗？
月经过后不宜喝茶。女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30％以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
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