吃番茄健不健康？(吃番茄健康吗)
我很少生吃番茄，基本上都是做番茄鸡蛋汤，吃番茄健不健康？
吃番茄对身体很好。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄
本文最后更新时间： 2023-02-28 02:12:11
我很少生吃番茄，基本上都是做番茄鸡蛋汤，吃番茄健不健康？
吃番茄对身体很好。番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
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