空心菜吃了对身体有什么好处(空心菜吃了对身体有什么好处与坏处)

夏季我经常买空心菜吃，这个季节的空心菜也最新鲜，我想知道吃空心菜有什么好处？
空心菜有补充维生素的作用，空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有

夏季我经常买空心菜吃，这个季节的空心菜也最新鲜，我想知道吃空心菜有什么好处？

空心菜有补充维生素的作用，空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医