怎么控制酒精摄入有益健康？(如何控制酒精)
由于工作需要，平时经常需要喝酒，但是总觉得这样会影响健康，那怎么控制酒精摄入有益健康吗？
每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:37:42
由于工作需要，平时经常需要喝酒，但是总觉得这样会影响健康，那怎么控制酒精摄入有益健康吗？
每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
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