阴虚体质的人怎样饮食比较好？

我属于阴虚体质，阴虚体质的人怎样饮食比较好呢？
阴虚体质的人，饮食方面需要注意的是：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午

我属于阴虚体质，阴虚体质的人怎样饮食比较好呢？

阴虚体质的人，饮食方面需要注意的是：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。，可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医