牛奶可以为大脑提供哪些营养？
妈妈说我每天上班大脑会很辛苦，经常喝牛奶能为大脑补充营养，牛奶可以为大脑提供哪些营养？
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:34:41
妈妈说我每天上班大脑会很辛苦，经常喝牛奶能为大脑补充营养，牛奶可以为大脑提供哪些营养？
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。脑力劳动的上班族们每天喝杯牛奶是个不错的选择。
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