怎么吃水产品对身体有好处？(吃水产品好吗)
我基本不爱吃水产品，最近听说吃水产品对身体有好处，要怎么吃才有好处？
想要吃水产品对身体有好处，那建议大家经常吃些水产品，一个礼拜两三次为宜，最少也要做到每周吃一次，三文鱼、
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:34:37
我基本不爱吃水产品，最近听说吃水产品对身体有好处，要怎么吃才有好处？
想要吃水产品对身体有好处，那建议大家经常吃些水产品，一个礼拜两三次为宜，最少也要做到每周吃一次，三文鱼、黄花鱼、小平鱼等水产品都不错。鱼最好的吃法是清蒸或炖煮，尽量避免煎炸。
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