为什么黑芝麻有保健功效？(黑芝麻为什么可以补肾)
我妈最近老让我多吃些黑芝麻粥，对身体好，有保健功效，这是为什么？
黑芝麻有保健的功效。黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含
本文最后更新时间： 2023-03-10 10:17:28
我妈最近老让我多吃些黑芝麻粥，对身体好，有保健功效，这是为什么？
黑芝麻有保健的功效。黑芝麻药食两用，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
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