豆腐和玉米一起搭配能有什么作用
豆腐和玉米都是我平常很喜爱的食用，这两者搭配食用能有什么作用呢？
豆腐和玉米生活中都很常见，把两者一起搭配能有巨大营养作用，玉米中硫氨酸含量丰富，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝
本文最后更新时间： 2023-03-01 03:25:32
豆腐和玉米都是我平常很喜爱的食用，这两者搭配食用能有什么作用呢？
豆腐和玉米生活中都很常见，把两者一起搭配能有巨大营养作用，玉米中硫氨酸含量丰富，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝氨酸，两者一起吃，营养吸收率可以大大提高。
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