牛奶黑米粥适合老年人喝吗？(牛奶黑米粥会胖吗)
牛奶黑米粥适用于产后、病后以及老年人等脾胃虚弱者服用吗？
做法：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛
本文最后更新时间： 2023-03-27 21:12:32
牛奶黑米粥适用于产后、病后以及老年人等脾胃虚弱者服用吗？
做法：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2—3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。功效：此粥具有益气、补肾、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、脾胃虚弱者服用。
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