产后必须吃鸡蛋吗？(产后一定要吃鸡吗)
一生了孩子，婆婆就开始让我吃鸡蛋，我不太喜欢吃鸡蛋，所以想知道产后必须吃鸡蛋吗？
产后最好能吃一段时间的鸡蛋，因为你在分娩时消耗了大量的体力和精力，加上分娩时及分娩后身体失
本文最后更新时间： 2023-03-05 10:50:47
一生了孩子，婆婆就开始让我吃鸡蛋，我不太喜欢吃鸡蛋，所以想知道产后必须吃鸡蛋吗？
产后最好能吃一段时间的鸡蛋，因为你在分娩时消耗了大量的体力和精力，加上分娩时及分娩后身体失血，因此身体很虚弱，还容易发生缺铁性贫血。鸡蛋中的蛋白质和铁含量很丰富，很容易被人体吸收利用，不仅可以帮你补充体力和精力，还可以帮你补充铁质，从而增加体力，预防贫血。
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